90 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE WITH MIA ZARA INA

Hi kawan-kawan....

Jika dahulu Mia pernah tampil di Blog lama (1) Istana Cinta Adin-Mia dengan pelbagai versi & cerita ceriti diet....kali ni mia bersedia untuk membuka penyertaan buat rakan-rakan bagi bersama Mia menyahut cabaran ini.

SYARAT-SYARAT
1- Bermula pada 1/7/2013. Tamat pada 28/9/2013 (cukup 90hari)
2- TIADA YURAN PENYERTAAN
3- Peserta perlu mempunyai berat melebihi 50kg (49kg dah x layak k!!!)
4- Kemenangan berdasarkan WEIGHT LOSS PERCENTAGE
5- Wajib ada BLOG @ FB. Jika ada masa (at least seminggu sekali) update makanan 
     yang dimakan. Ada menu/plan diet...jangan malu nak kongsi ya 

6- Timbangan perlu 3x sahaja iaitu pada 31 July,31 Ogos dan 28 September 2013.
7- Boleh makan apa jua produk diet / amalan diet yang bersesuaian.
8- Boleh tarik diri atas alasan munasabah.

ANDA TERSINGKIR JIKA

1- Berat naik 2 kali (31 July & 31 Ogos)
2- Lambat update berat pada tempoh ditetapkan.
3- Anda mengandung @ sakit kronik
4- Anda buat liposuction

JIKA BERMINAT

(BAGI MENGESAHKAN PERNYERTAAN ANDA)

1) Emel saya untuk listing peserta di miazaraina@gmail.com

    @ pm di  FB Mia Zara Ina

    Berikan butiran berikut :

1)     Nama penuh anda

2)     Umur

3)     Tinggi

4)     Berat Terkini & BMI

5)     Berat Idaman pada 28 September 2013

6)     Alamat Blog anda

7)     No hp 

        

2.   Tulis satu entry post di BLOG @ DI FB GROUP KMKK secara ringkas

-Kenapa anda perlu menyahut cabaran diet ini?

-Berat anda sekarang?Papar gambar terkini & berat timbangan

 (gambar yang sopan ja ya!!!)

-Target berat idaman anda di akhir program

-Wajib Letak sticky gambar (90DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE) pada post ini

*TINGGALKAN LINK POST ANDA DI KOTAK KOMEN INI YA.TQ

BAGI YANG TAKDE BLOG TAPI NAK JOIN JUGA...
BOLEH EMEL SAYA MAKLUMAT DIRI...& PLZZ JOIN
FB GROUP KUMPULAN MANUSIA MAHU KURUS (KMKK).
UPDATE BERAT  AWAL & TIMBANGAN SERTA GAMBAR AWAL ANDA
DI SITU..INFO BERKAITAN PROGRAM AKAN DIHEBAHKAN VIA
MY BLOG ATAU DI GROUP KMKK YA.

TARIKH TUTUP PENDAFTARAN = 30 JUN 2013

(jgn daftar di post ini..emel saya)

HADIAH???????????
1 PEMENANG SAJA (JUARA)
BAKAL MEMENANGI HADIAH 

Bernilai RM100 
barangan dari  BLOG SHOP ALTAMIS

(pihak penganjur berhak meminda aspek hadiah sama ada dr mana-mana

sumber jika difikirkan perlu pada nilai yg sama)

KEPUTUSAN MUKTAMAD

Corat Coret Tinta Maya,

---

Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

---