Hi kawan-kawan....
Jika dahulu Mia pernah tampil di Blog lama (1) Istana Cinta Adin-Mia dengan pelbagai versi & cerita ceriti diet....kali ni mia bersedia untuk membuka penyertaan buat rakan-rakan bagi bersama Mia menyahut cabaran ini.
SYARAT-SYARAT
1- Bermula pada 1/7/2013. Tamat pada 28/9/2013 (cukup 90hari)
2- TIADA YURAN PENYERTAAN
3- Peserta perlu mempunyai berat melebihi 50kg (49kg dah x layak k!!!)
4- Kemenangan berdasarkan WEIGHT LOSS PERCENTAGE
5- Wajib ada BLOG @ FB. Jika ada masa (at least seminggu sekali) update makanan
yang dimakan. Ada menu/plan diet...jangan malu nak kongsi ya
1- Bermula pada 1/7/2013. Tamat pada 28/9/2013 (cukup 90hari)
2- TIADA YURAN PENYERTAAN
3- Peserta perlu mempunyai berat melebihi 50kg (49kg dah x layak k!!!)
4- Kemenangan berdasarkan WEIGHT LOSS PERCENTAGE
5- Wajib ada BLOG @ FB. Jika ada masa (at least seminggu sekali) update makanan
yang dimakan. Ada menu/plan diet...jangan malu nak kongsi ya
6- Timbangan perlu 3x sahaja iaitu pada 31 July,31 Ogos dan 28 September 2013.
7- Boleh makan apa jua produk diet / amalan diet yang bersesuaian.
8- Boleh tarik diri atas alasan munasabah.
ANDA TERSINGKIR JIKA
1- Berat naik 2 kali (31 July & 31 Ogos)
2- Lambat update berat pada tempoh ditetapkan.
3- Anda mengandung @ sakit kronik
4- Anda buat liposuction
7- Boleh makan apa jua produk diet / amalan diet yang bersesuaian.
8- Boleh tarik diri atas alasan munasabah.
ANDA TERSINGKIR JIKA
1- Berat naik 2 kali (31 July & 31 Ogos)
2- Lambat update berat pada tempoh ditetapkan.
3- Anda mengandung @ sakit kronik
4- Anda buat liposuction
JIKA BERMINAT
(BAGI MENGESAHKAN PERNYERTAAN
ANDA)
1) Emel saya
untuk listing peserta di miazaraina@gmail.com
@ pm di FB Mia Zara Ina
Berikan butiran berikut :
1)
Nama penuh anda
2)
Umur
3)
Tinggi
4)
Berat Terkini & BMI
5)
Berat Idaman
pada 28 September 2013
6)
Alamat Blog
anda
7) No hp
2. Tulis satu entry post di BLOG @ DI FB GROUP KMKK secara ringkas
-Kenapa anda perlu menyahut cabaran diet ini?
-Berat anda sekarang?Papar gambar terkini &
berat timbangan
(gambar
yang sopan ja ya!!!)
-Target berat idaman anda di akhir program
-Wajib Letak sticky gambar (90DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE) pada post ini
*TINGGALKAN LINK POST ANDA DI KOTAK KOMEN INI YA.TQ
BAGI YANG TAKDE BLOG TAPI NAK JOIN JUGA...
BOLEH EMEL SAYA MAKLUMAT DIRI...& PLZZ JOIN
FB GROUP KUMPULAN MANUSIA MAHU KURUS (KMKK).
UPDATE BERAT AWAL & TIMBANGAN SERTA GAMBAR AWAL ANDA
DI SITU..INFO BERKAITAN PROGRAM AKAN DIHEBAHKAN VIA
MY BLOG ATAU DI GROUP KMKK YA.
BOLEH EMEL SAYA MAKLUMAT DIRI...& PLZZ JOIN
FB GROUP KUMPULAN MANUSIA MAHU KURUS (KMKK).
UPDATE BERAT AWAL & TIMBANGAN SERTA GAMBAR AWAL ANDA
DI SITU..INFO BERKAITAN PROGRAM AKAN DIHEBAHKAN VIA
MY BLOG ATAU DI GROUP KMKK YA.
TARIKH TUTUP PENDAFTARAN = 30 JUN 2013
(jgn daftar di post ini..emel saya)
HADIAH???????????
1 PEMENANG SAJA (JUARA)
BAKAL MEMENANGI HADIAH
1 PEMENANG SAJA (JUARA)
BAKAL MEMENANGI HADIAH
(pihak penganjur berhak meminda aspek hadiah sama ada dr mana-mana
sumber jika difikirkan perlu pada nilai yg sama)
KEPUTUSAN MUKTAMAD
Corat Coret Tinta Maya,
6 comments:
dah layak hendak join tapi...emm..all the best !!
Atiqah : tapi apa adik Atiqah....ha...tapi apa????baik ckp!!
http://menguruskanberatbadan.blogspot.com/2013/06/90-days-weight-loss-challenge-with-mia.html
ni link saya....tq
@Mummy
maklumat diterima...TQ
http://diet4sihat.blogspot.com/2013/06/90-days-weight-loss-challenge-with-mia.html
@shUhashUhi
maklumat diterima..TAHNIAH SAH DAFTAR