Asal (58)..Terkini 10/7/2014 - 54kg

Friday, 11 July 2014

Menu Ramadhan 29/6/2014


Sahur
Shake HL blend with 2 kurma + 2 gelas h2o



Berbuka
nasi (1/4) + sayur peria telur + ayam goreng msk kunyit


Workout
30 minutes cardio dance + 3x sit up + 4x squat





Tinta Maya,



Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

1 comments:

Dewi Aja said...

Perkenalkan, saya dari tim kumpulbagi. Saya ingin tau, apakah kiranya anda berencana untuk mengoleksi files menggunakan hosting yang baru?
Jika ya, silahkan kunjungi website kami http://kbagi.com/ atau www.facebook.com/kumpulbagi/ untuk info selengkapnya.

Di sana anda bisa dengan bebas share dan mendowload foto-foto keluarga dan trip, music, video, filem dll dalam jumlah dan waktu yang tidak terbatas, setelah registrasi terlebih dahulu. Gratis :)

 
♥ Copyright © 2013 reserved to Myself. Template Edited by Cik Rose Cute