My Journey to get Normal Weight

LilySlim Weight loss tickers

Welcome to my Blog


Showing posts with label 90 Days WLC by mia. Show all posts
Showing posts with label 90 Days WLC by mia. Show all posts

Sunday, 10 November 2013

Hadiah Weight Loss DIANA & Lot of Sorry,NISA


Salam hujung minggu untuk semua rakan yang sudi menjenguk blog ini.

Bermula End September hingga kini kesibukan makin melampau buat diri di sekolah. Kepenatan memandu DARI RUMAH KE SEKOLAH terkadang telah hampir ke 2 jam pergi 2 jam balik..Dengan kursusnya, pemantauan dr PPD,JPN dan bermacam2 gerak kerja menjadikan saya smpai ke tahap akhir ...rasa bagai nak demam.


Pertamanya saya ingin memohon maaf pada Adik Nisa Haryanti http://duniakecilniesaa.blogspot.com/....Tima kasih memaklumkan tentang timbangan. Hari ni saya baru dapat membaca komen2x anda semua.

Begitu sibuknya saya?ini pun baru selesai camping murid-murid.

 CLICK UTK BESARKAN IMAGE

Saya paparkan semula keputusan termasuk Adik Nisa Haryanti.Harap adik tak berkecil hati. Terkadang ada masa mungkin sy dh tengok tp terlupa..sebab tu yg mana privately mesej terus FB saya mudah dikesan. Maaf ya



Untuk pemenang ...Diana,
Saya telah poskan hadiah. Itu ja yg saya mampu,Diana. 

"Saya bukan penganjur yang mampu memuaskan hati semua orang tetapi saya cuba yang terbaik.Saya cuma harap anda semua terus memberi sokongan untuk penganjuran seterusnya. & jadikan sesuatu pertandingan weight loss bukan utk mengejar hadiah semata2x tapi matlamat weight loss anda yg harus diberi priority,"

Realitinya .....
Sebagai penganjur.baru saya sedar bukan mudah nak memantau semua perkembangan & update timbangan. Bila kita jadi penganjur baru kita akan sedar hal ni berbnding menjadi peserta. Terkadang urusan diri,kerjaya,peribadi,anak dan lain-lain kena dimonitor..Itu pengalaman saya....Nak tahu anda kena rasa.

Akhirnya..

"salam kemaafan dan good luck utk semua rakan yg sedang berdiet..saat ni saya sedang bersedih bukan atas sakit tetapi berat saya naik 1kg disebabkan keletihan dan kepenatan yang hampir kemuncak membuatkan saya hampir down dgn airmata. Saat ini sedang menanti keputusan pertukaran sekolah. Ada rezeki adalah...huhu,"




 

Memakna Rasa Hati Tinta,

 

 
Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Tuesday, 5 November 2013

Result Akhir WLC with Mia (Tahniah DIANA)


Salam maya untuk semua. Dah lama Mia tak bersiaran maya kan? Kesibukan makin melampau-lampau sejak persekolahan menginjak akhir minggu. Tinggal 8 hari je lagi untuk cikgu2x dan murid2x bersekolah..lepas tu kami raya sakan cuti till end disember...Best kan?

Sebanyak 16 peserta telah menyertai Weight Loss Challenge yg Mia anjurkan ni. Ia menjadi 15 peserta setelah 1 peserta menarik diri pada minggu 1 pertandingan bermula..


Timbangan pertama (30.7.2013)



Timbangan ke-2 (30.8.2013) - 1 peserta terkeluar




Timbangan ke-3 (30.9.2013) - 3 peserta terkeluar



Mengumumkan keputusan akhir bagi Timbangan 30.10.2013.......Weight Loss Challenge yg mia anjurkan bermula dari 1 July hingga 30 Oktober 2013.

Inilah hasilnya.........(KELABU : ADA PESERTA GAGAL BAGI BERAT TIMBANGAN).

  


Kenapa Mia siarkan semua Jadual Timbangan & Keputusan?
Mungkin ada antara peserta bisa muhasabahkan diri sejauhmana perjalanan diet yg telah ditempuhi dalam tempoh yang ditetapkan. Pepun Mia ucapkan terima kasih pada yang sudi masuk ya.

Mia pun sedang dalam rangka memuhasabahkan diri juga..diet hampir ke laut semula..huhu


Ups..sape pemenang nya??????

Tak lain tak bukan...

 

CONGRATULATIONS TO DIANA  DENGAN 
TOTAL LWP = 22.89%

TIMA KASIH DIANA KRN IKUTI SYARAT BAGI BERAT TIMBANGAN AKHIR.

GAMBAR?HEHE..
TU KENA TANYA TUAN EMPUNYA DIRI (JIKA DIA NAK SHARE)..



HADIAH?

TO DIANA,
->SILA SMS NAMA & ALAMAT YE UNTUK PENGHANTARAN HADIAH DR MIA. 





Palitan Tinta Maya,




Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Wednesday, 30 October 2013

Timbangan Akhir (30.10.2013) Weight Lose Challenge


Hi...selamat pagi kawan-kawan.

Mesej hari ini khas ditujukan untuk para peserta Weight Lose Challenge with Mia.

Nampaknya sedar tak sedar hari ini sesi terakhir kte bersama.

Jangan lupa update timbangan anda di wall FB KMKK atau terus mesej my FB dan wajib bagi gambar timbangan.

WARNING
-peserta yg tak bagi gmbr timbangan sbg bukti...tidak akan dikira dalam penentuan pemenang.


p/s : keputusan pemenang akan dibuat selewatnya 7 November. Hadiah akan diberi dalam bentuk barangan mengikut nilai dinyatakan.
 




Palitan Tinta Maya,
 

 

Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Monday, 7 October 2013

RESULT 30/9/2013 - "WEIGHT LOSS WITH MIA"


Hi,geng-geng diet semua....
Especially entry khas ini mia tujukan buat para peserta WLC with mia. Pastinya akan berakhir pada 30.10.2013 ini.

Pecite ye result 30.9.2013 kali ni?
Nampak gaya bukan Kak Zel saja merungut ada peserta WLC nya yg lambat @ liat nak bagi timbangan beratnya.

Saya?
Juga hadapi masalah yg sama..mujur peserta sikit..x sebanyak Kak Zel hadapi..Itu yg saya request pada Kak Zel utk sms penganjur...even saya terlibat dgn kursus @emergency case..siap saya save date timbangan.

Sebab apa???
Tak nak menyusahkan pihak penganjur..sebab kali pertama saya anjur WLC ni,baru saya tau mehnahnya...Ia memberi 1000 pengajaran buat saya.

Ha, ini lah keputusannya :-

 KLIK (BESARKAN IMAGE)

1) Tahniah untuk Nisa Haryanti (Overweight to Healthy)
"bangga sungguh dengan penurunan dr masa ke semasa oleh Nisa"

2) Congrate juga untuk Zura & Diana (Obesity to Overweight)
"korang memang power sungguh berdiet..cik mia ni pun banyak kantoi gak tau.hehe,"




SENARAI PESERTA TERKELUAR......
(SILA BACA SEBAB-SEBAB)

1) Nurliyana (dah out pd timbangan 30.8.2013)
2) Shuha Shuhi (berat dh naik 2 kali)
3) Nur Nabilah (lewat timbangan pd date ditetapkan)
4) Nanako Miraie (lewat timbangan pd date ditetapkan)

NOTE
-1 peserta (tarik diri sebelum mula pertandingan
-1 peserta (tarik diri dgn sebab munasabah utk sesi timbangan terkini)

Setelah dikira,maka tinggal lagi 10 peserta bakal berentap ke akhir timbangan 30.10.2013




KEPADA PESERTA YG MASIH BERJUANG
"TERUSKAN USAHA ANDA"

SAYA BAKAL UPDATE REMINDER AKHIR
SELEPAS CUTI RAYA HAJI INI
AKAN CARA POSTING UTK TIMBANGAN AKHIR.

(JIKA ADA SAPE2X TAK IKUT 
SYARAT AKHIR ...
ANDA TERSINGKIR..SERIUS OK)





Palitan Tinta Maya,





Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Tuesday, 1 October 2013

Timbangan 30.9.2013 (Weight Loss Challenge with Mia Zara)


Salam maya buat pengunjung Blog Maya Mia,

Untuk para peserta Weight Loss Challenge with Mia Zara Ina...

Pertamanya.....saya tak pasti anda lupa atau tidak...wajib bagi timbangan bagi 30.9.2013 pada saya.

Tinggalkan berat anda di sini / comment Box entry ini/mesej FB Mia Zara Ina as soon as possible.  

p/s: Paling akhir update sebelum 1 Oktober (Selasa) jam 12.00 malam ini.



"MAAF SAYA TIDAK DAPAT PM ANDA SEMUA..
UTK MAKLUMAN..AHAD 7.00 MALAM.
ANAK SAYA TELAH DIMASUKKAN KE WAD.
SILA TINGGALKAN MESEJ TIMBANGAN DI FB SAYA YA,"


 

Melarik Tinta Maya,
 

Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Monday, 2 September 2013

Result Timbangan 30.8.2013 - Weight Loss Challenge with Mia Zara


Salam untuk semua rakan pengunjung blog,

Seperti semua peserta sedia maklum...
Pertandingan ini akan diteruskan sehingga 2 lagi sesi timbangan. Sila take note ya !!!

30.9.2013 dan 30.10.2013

Berikut adalah keputusan timbangan bagi 30.8.2013....

CLICK IMAGE UNTUK LBH CLEAR DAN BESAR


Pengiraan Total LWP% telah saya buat bagi 2x timbangan...harap maklum.

Jutaan tahniah untuk DIANA peserta Ranking (1) yang kekal di jadual dan kepada yang turun dan kekal maintain kg....tahniah juga atas usaha & semangat kalian.



Bagi yang tersingkir (berat naik 2x iaitu pada 30 july & 30 ogos)

"jangan pernah putus asa untuk teruskan usaha..bangkit kembali untuk terus bersama geng2x diet lain....,"

Maka,dengan ini...jumlah peserta LWC tinggal lagi14 orang.
TERUSKAN PERJUANGAN..








PERINGATAN
KPD PESERTA YANG NAIK BERAT PADA 30 OGOS..
PASTIKAN ANDA TIDAK NAIK BERAT 2X....
THIS IS OUR RULE
ANDA BAKAL TERSINGKIR JIKA ITU YG TERJADI..
PLZZZ...FIGHT...FIGHT




Melarik tinta maya,



Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Friday, 30 August 2013

Timbangan 30.8.2013 Weight Lose Challenge with MIA


Salam seindah suria untuk semua rakan peserta
yang sedang sama-sama giat untuk menjayakan sesi diet.

Sedar tak sedar...
Hari ini 30.8.2013...timbangan yang harus anda lakukan & serahkan kepada saya.

Jangan lupa tue..
Bagi yg dh serah...Thanks :-)

Secara dasarnya,saya tidak terkejut jika semua orang kata berat dia naik..Yela sekarang masih Syawal di saat akhir..dr mula kte beraya puasa hingga kini penuh acara rumah terbuka kena dikunjungi..bila dah beraya,macam2 masuk perut kan?ala sama ja dengan saya.
 
Menangis..menangis..
Tapi..tak guna menyesal sebab salah diri sendiri 
Tak nak disiplin diri.


To Kak Hafidahnor...
Congratulation...
Saya bangga tengok wajah & progress akak di Majalah RAPI..
Superb !!! 

"kak hafidah..boleh la share menu seharian dlm 1 week...mungkin berguna untuk kami yg sedang berdiet ni..hehe,"



PERHATIAN PADA SEMUA PESERTA
WEIGHT LOSE CHALLENGE WITH MIA

"SETUJU TAK IF MIA LANJUTKAN PERTANDINGAN NI TAMAT PADA 
30 OKTOBER 2013???,"  

SETUJU TAK KORANG???





Melarik tinta maya,


Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Thursday, 1 August 2013

Result (1) 90 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE WITH MIA ZARA INA


Hi,kawan-kawan..

Salam 23 Ramadhan 1434H..
Semoga masih kuat meneruskan ibadah sepanjang Ramadhan 2013 ya.

Malam semalam Mia baru selesai buat kiraan hasil timbangan bagi semua peserta (0 Days LWC.

Hm..maka diumumkan..inilah result yang ditunggu-tunggu


KLIK GAMBAR UNTUK BESARKAN

Tahniah Mia ucapkan buat Top 3 candidate 



FIRST - DIANA S (OBES TO OVERWEIGHT)
-My best fren seuniversiti dulu....Tahniah my fren...baru bersalin dalam awal Julai baru ni..tak silap Mia..& now she lead timbangan (1)

SECOND - Adik Shuha Shuhi (OBES TO OVERWEIGHT)
-Rakan blogger lama sejak mia menubuhkan blog diet yang dulu...Tahniah juga dik...u're the 2nd one.teruskan usaha gigih

THIRD -  Nur Nabilah (OVERWEIGHT)
 


Di kesempatan ini juga..ucapan tahniah ditujukan to myself - Mia Zara Ina (OVERWEIGHT TO NORMAL WEIGHT) dan Kak Yusnany (OBES TO OVERWEIGHT)

Ups..ucap tahniah kat diri sendiri
(ok pe..as a reward for myself !!!)

Kedudukan ni rasanya bukan penentu lagi kerana....ada lagi 2 timbangan bakal direntap ok..buat peserta2x lain..jgn risau..terus mara ke hadapan. Ha,jangan lupa diet time Hari Raya..kte tengok sape yg bakal kantoi & naik semula berat...jangan tak caye..jika ada yang mungkin jatuh ke bawah semula..hati2 ya kawan2x.


NEXT TIMBANGAN : 30 OGOS 2013
(DEKAT CUTI HARI KEBANGSAAN 2013)




WARNING !!!
"JIKA ADA MANA-MANA PESERTA YANG NAIK BERAT 
2 KALI. ANDA MUNGKIN TERSINGKIR DARI PERTANDINGAN INI,"





Melarik Tinta Maya,
 









Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Tuesday, 30 July 2013

Timbangan (1) -30 JULY 90 DAYS WLC WITH MIA ZARA


Untuk para peserta 90 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGE WITH MIA ZARA...sila ambil perhatian.

Hari ni anda wajib nyatakan timbangan 1 dalam pertandingan ini pada 30 Julai 2013.


Boleh pilih mana-mana cara di bawah :-

a) Nak buat entri post di blog & nyatakan berat timbangan 30 Julai 2013

b) Message my Fb Mia Zara Ina (tak perlu sebarang photo). Kalau nak bagi pic penimbang,lagi bagus.. :-)

c) Email saya di miazaraina@gmail.com

d) Post comment di entri ini...bagi nama dan berat terkini 30 julai
 

Ha, banyak pilihan diberi........so, sila ambil tindakan!!!



WAJIB NYATAKAN BERAT SELEWAT-LEWATNYA 
12.30 MALAM INI




Melarik Tinta Maya,


Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Saturday, 27 July 2013

REMINDER !!! 30.7.2013-Timbangan (1) 90 Days WLC


Hi,kawan-kawan...

Akhirnya kini kte sudah sampai ke 18 Ramadhan. Amacam diet kawan-kawan? Berjaya ka tidak?

Dalam berpuasa ni jangan sampai asyik dok ingat diet je...tapi ibadah yg perlu diberi priority ya! peringatan utk diri juga..:-)

hm....dengar2x 
Ada yg diet sakan,tapi statik ja..
Ada juga yg tak puas hati turun takat 1 kg ja.
Ada pula yg menjerit suka ble berjaya turun lebih 3kg.

Ha,anda dalam kategori mana 1 ya pada bulan Ramadhan ni?hehe


So...hari ni hari peringatan untuk semua peserta 90 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGGE WITH MIA ZARA INA....



Ha,jangan lupa sms mia di FB Mia Zara Ina pada 30.7.2013. Wajib bagi gambar penimbang dengan timbangan yg dinyatakan..BUKTI .....

Gambar??
tak perlu..tak perlu....sape nk buat banding beza nk letak di blog sendiri/fb group kmkk,...terpulang..lg bgs..bagi up smgt semua geng diet k.

So...tinggal 2-3 hari lagi ya..Siap sedia.




Lakaran Tinta Maya,


Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Monday, 1 July 2013

PESERTA 90 DAYS WLC WITH MIA ZARA INA - DONE FOR LISTED


Semalam telah berakhirnya pendaftaran 90 Days Weight Loss Challenge with Mia Zara Ina. Lega terasa hati.Meskipun masih ada yg tak ikut syarat....namun,saya masih memberi kelonggaran pada permulaan ini..

TETAPI...

padaTIMBANGAN END JULAI 2013 nanti..jika mana-mana peserta enggan menghantar bukti berat bersama penimbang (photo diri saya tak wajibkan),peserta tersebut akan disingkirkan.....HANYA BERAT PADA PENIMBANG PERLU SAYA AMBIL YA..JUST INGATAN UTK SEMUA PESERTA YG BAKAL BERTANDING !!!



Berikut adalah senarai peserta yang bakal berentap. Sape-sape nak masuk selepas ni saya minta maaf....DAH TUTUP YA !!!

1) Nurliyana
2) Rosmaria
3) Nur Nabilah
4) Shuha Shuhi
5) Mia Zara
6) Fieyda Husain
7) Cikgu Azila
8) Diana S.
9) Wani
10) Hafidah Nor
11) Nisa Haryanti
12) Noorazura
13) Yusnany
14) Nanako Miraie
15) Aiza Haris
16) Anna Shaidi

So....mari kita mulakan perjuangan kita yang tak pernah berakhir ini...kita perlu bina sesuatu untuk mencapai berat idaman....

1) Apa plan menu & fitness harian anda?
2) Apa strategi anda ke arah mencapai berat idaman?
3) Adakah plan & strategi anda seiring dengan tindakan?

Ha..tepuk dada,tanyalah diri anda ya....

"TINDAKAN KITA SEKARANG SEBENARNYA BAKAL MENENTUKAN SEJAUHMANA IMPIAN 
BERAT IDAMAN DAPAT DICAPAI,"


Good Luck untuk semua peserta ya.



Lakaran Tinta Maya, 
 


Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Sunday, 30 June 2013

LAST DAY DAFTAR 90 DAYS WLC WITH MIA ZARA INA


Hi,kawan-kawan...

Just a simple mesej from me ...

Today 30 Jun 2013..date akhir untuk sape-sape yg berminat nak join program diet yang dianjurkan ni...


So,diingatkan sekali lagi..

1) Letak details nama di FB Group Kumpulan Manusia Mahu Kurus (KMKK) yang mia created k

2) Post di wall KMKK (photo + timbangan terkini)..

Para peserta yg dh daftar..if you have blog...please add me to ur blog k..senang kte nak kongsi info...hehe...

Isnin ni..nantikan senarai peserta muktamad yg menyertai pertandingan ini k.

Stay cute.




Palitan Tinta Maya,




 

Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

Monday, 24 June 2013

TAHNIAH YG DAH SAH DAFTAR 90 DAYS WLC. 7 DAYS MORE... !!!


Hi kawan-kawan,

Masa pantas berlalu...tinggal 7 hari lagi untuk mendaftar 90 DAYS WEIGHT LOSS CHALLENGGE WITH MIA ZARA INA.

INGAT TAU...
JANGAN ADA YG BARU NAK DAFTAR PADA 30 JUN 2013 !!!

Listing di bawah adalah peserta yang telah membuat permintaan nak join program diet ni (setakat ni la..jika ada lagi ..amat dialu-alukan..tolong emel saya ya). Akan saya pamer di my sidebar blog

 (yg merah tu sah daftar.tapi......yg hitam tue)...JAGA-JAGA..MASIH ADA RULE YG ANDA TAK IKUTI YA..JUZ INGATKAN SAJA !


Rasanya saya telah nyatakan cara sah pendaftaran....

TAPI...MASIH ADA JUGA YG BERTANYA...

HA...BACA YA..JANGAN TAK BACA LINK NI anda-dikira-sah-daftar-90-days-wlc apabila.....



So, ada berani...mari cabar diri anda bersama saya menerusi perjalanan diet selama 90 hari ini ....tak kira memasuki bulan Ramadhan ka..Raya ka...kte mesti terus kuat dengan program yang kte lalui..baru ada jaya..Ye tak?

So, good luck frens..



Palitan Tinta Maya,







Terima Kasih Sudi Baca story Tinta Pelangi Mia Zara Ina

 
♥ Copyright © 2013 reserved to Myself. Template Edited by Cik Rose Cute